Health & Fitness

Υπάρχουν πολλοί-και γνωστοί πλέον σε όλους μας- λόγοι για τους οποίους πρέπει να βρίσκουμε χρόνο να γυμναζόμαστε. Μεταξύ αυτών...

Τα πεσμένα μπράτσα είναι ένα από τα βάσανα των γυναικών που, όσο μεγαλώνουν γίνεται και πιο έντονο γιατί το δέρμα «κρεμάει» εύκολα...

Με το θερμόμετρο να ανεβαίνει κατακόρυφα και τα ρούχα να περιορίζονται, το καλοκαίρι είναι η περίοδος που όλοι λίγο πολύ ανησυχούμε...

Όταν προσπαθείς να χάσεις κιλά, είναι πολύ σημαντικό να γυμνάζεσαι χωρίς βάρη, ώστε να καις περισσότερο λίπος, αντί να ενδυναμώνεις...

Αναμφισβήτητα οι διάσημοι ηθοποιοί παίρνουν έναν σκασμό λεφτά για να παίξουν σε όλες αυτές τις ταινίες με σούπερ ήρωες, αλλά αντιμετωπίζουν...

Υπάρχουν πολλές θεραπείες και “γιατροσόφια” για τον λόξιγκα. Σε κάθε περίπτωση, όταν μας συμβαίνει, πρόκειται σίγουρα για κάτι...

Το να δουλεύεις περισσότερες ώρες από αυτές που ζεις τη ζωή σου, δεν είναι ποτέ καλή ιδέα...

Δεν είναι λίγες οι τουαλέτες σε καφέ, μπαρ και εστιατόρια που έχουν, εκτός από χαρτί, μηχανήματα που στεγνώνουν τα χέρια με ζεστό αέρα...

Έρευνα ισχυρίζεται ότι κατέληξε στην ηλικία που κανείς μπορεί να θεωρηθεί "αρκετά μεγάλος" για clubbing μέχρι πρωίας...

Αν ο πόνος στην πλάτη σας εμποδίζει από το να κάνετε καλό ύπνο το βράδυ, κάτι που είναι πολύ σημαντικό γενικότερα για την υγεία σας...

Όταν χρόνος για γυμναστήριο ή για κάποιο οργανωμένο πρόγραμμα προπόνησης δεν υπάρχει, το περπάτημα έχει αποδειχθεί από πολλές...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί νιώθετε μυικούς πόνους το επόμενο πρωί και όχι την ίδια ημέρα μετά από ένα έντονο πρόγραμμα σωματικής...

Υπάρχουν πληθυσμιακές ομάδες που πρέπει να αποφεύγουν το κρύο ντους όση ζέστη κι αν κάνει, επειδή μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία τους...

Τι επισημαίνει η διδάκτωρ του τμήματος Επιστήμης και Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και μέλος της Ερευνητικής Ομάδας Βιοχημείας και Άσκησης του ΑΠΘ...

Και ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τον προστάτη. Είναι ένα ευαίσθητο αλλά σημαντικό θέμα για όλους τους άνδρες. Ο αδένας που παράγει...

Δέκα καθημερινές συνήθειες που κάνουμε λάθος αναφέρει σε νέο του βίντεο ο YouTuber Matthew Santoro...

Οικογένεια, Δείτε Ακόμα...

politistika events go lamia

Latest Post Οικογένεια